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19岁姑娘骑完动感单车后得了横纹肌溶解
2019-11-23 21:17:48 阅读量:498

医生提醒:过度运动要小心——认识身体健康的关键

最近,绍兴中心医院肾脏科医生单薇在过去的一个月里收治了6例横纹肌溶解症患者,其中4例是由运动引起的。医生提醒公众,虽然健康是生活的一部分,但必须认识到一个人的体质和运动能力,否则只会适得其反。

这个19岁的女孩骑自行车后住进了医院。

9月23日晚,单薇接待了一名急诊患者,19岁的女孩晓凤,她因过度运动而出现横纹肌溶解症。

根据晓凤的说法,两天前她在体育馆参加了一个45分钟的旋转课程,第二天她觉得浑身无力,但晓凤只是觉得休息一下没关系。出乎意料的是,第三天,她不仅下肢疼痛没有缓解,而且尿液也变成了酱油,于是她赶到医院急诊室接受治疗。

“在检查中,我们发现她的肌酸激酶指数为33,000微升,比正常指数高得多。根据病史检查,考虑了横纹肌溶解症。”单薇立即要求晓凤住院。

同样,刚刚出院的16岁男孩彭彭也因过度运动而出现横纹肌溶解症。单薇记得彭彭在体育锻炼和体能测试后患上了这种疾病。“这个孩子跑了4圈后做了100米蛙泳。第二天,当他进行跳远时,他发现他的脚很虚弱。经过检查,他发现彭彭的肌酸激酶指数也很高,所以他住院了。”单薇说。

“像这样过度运动的病人仍然占大多数。甚至医务人员也遇到过两个患有类似疾病的病人。”单薇坦率地说,“随着生活条件的改善,越来越多的人开始关注自己的健康。在健身房打拳已经成为日常生活。然而,许多人没有认识到他们的体质和运动能力,事实正好相反。”

避免短期强化培训

横纹肌溶解通常在大量运动后发生,这将导致局部缺血,导致横纹肌细胞的局部缺血损伤和大量乳酸的积累。

如果运动中不能及时补充水和电解质,肌肉容易缺血缺氧,肌细胞钙离子超载等机制导致细胞肿胀和细胞完整性受损。此时,血液中的微环境发生变化,溶解和破裂的细胞内容物大量释放到细胞外部,进入外周血和组织间隙,造成组织损伤。在一些患者中,肌红蛋白在短时间内大量增加可能导致肾小管阻塞,在严重病例中可能导致多器官衰竭。

“在正常情况下,运动引起的横纹肌溶解症可以在尿液再水合和碱化后治愈。治疗的关键是早期发现、早期诊断、早期治疗和及时治疗并发症,以防止发展为急性肾损伤甚至多器官衰竭。”单薇特别警告说。

尽管横纹肌溶解症可能会产生严重后果,但单薇也表示,没有必要过于担心,预防工作可以明显降低风险。例如,身体不适、感冒或发烧的人应该避免在进行剧烈运动训练前参加休息。训练期间应添加足够的水和电解质。逐步锻炼,加强适应性训练,避免同一项目长时间、高强度训练,尽量交叉训练。

单薇还特别提醒,如果运动后出现大量不同程度的出汗、恶心、呕吐、痉挛和肢体肌肉疼痛,此外,当出现尿液色泽异常等症状时,应触发特别警惕,患者应及时去医院检查。

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