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转季之时血压不稳 如何应对“多事之秋”?
2019-12-02 20:36:15 阅读量:4658

每个季节都在变化,许多慢性病患者开始担心。当夏秋交替的时候,也是心脑血管疾病频繁发生的时候,很多人都感到困惑:当我按时服药的时候,血压怎么可能会上升和下降,或者是控制不好?为什么心绞痛发作最近经常发生?为什么他最近总是头晕?这一切的原因是什么?

如果昼夜温差很大,血压就会上升。

广州市第一人民医院心血管内科副主任医师李振慈指出,这都是由于气温下降和昼夜温差增大造成的。根据许多研究,气温对血压有明显的影响。当气温下降时,全身血管越来越热,身体明显收缩,以维持正常体温,血管阻力增加。为了保证全血供应,血压明显升高。

一般来说,每降低1℃,收缩压增加1.14毫克,舒张压增加0.58毫克。当天气突然变冷或早晚温差大时,血压波动会更明显,而老年人由于血管弹性差,血压波动更明显。

高血压会导致心肌梗塞和脑梗塞。

高血压是动脉粥样硬化的重要原因。研究表明,收缩压和舒张压的增加将导致动脉粥样硬化发病率的显著增加。这可能是由于高血压期间动脉壁上的高压、内皮细胞损伤和不良胆固醇(ldl-c)容易进入动脉壁,形成泡沫细胞并刺激平滑肌细胞增殖,导致动脉粥样硬化。

长期进行性动脉粥样硬化可导致冠心病、脑血管功能不全等疾病,血压的突然上升和下降是急性心肌梗死、脑出血和脑梗塞的重要诱因。

吃得太多经常导致心血管疾病。

不仅是体温,还有饱餐、情绪激动、熬夜和过度劳累都会导致血压升高。

秋季增刊的传统由来已久。首先,最好用美味的食物庆祝秋收,同时也为即将到来的冬天做准备。其次,天气逐渐转凉,没有炎热干燥的夏天,人们的食欲逐渐提高,消化器官也不得不工作,腹部内脏器官的血管扩张保证了充足的血液流动保证了需要,四肢血管保证了内脏的血液供应,我们必须让血管收缩为急需提供保护,从而导致血压上升。

秋天很凉爽,是旅游的旺季。心脑血管疾病比平时更频繁。因此,专家提醒说,为了应对“多事之秋”,人们应该注意以下几点,无论是旅行还是在家:

1.坚持服用抗高血压药物。不要擅自停止服药或仅在感觉不适时服药。出去也不例外。

2、注意清淡饮食,尽量避免暴食和高油、高盐、高糖的饮食。

3、保持情绪稳定,心胸开阔,不要大怒。

4.如果服药后血压仍然很高,应注意其他疾病继发高血压的可能性。

5.维持正常的生活,获得足够的睡眠。

温阳城晚报记者张华通讯员黄跃兴吴琪

(编辑:高红霞、罗宇)

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